DISCIPLINA
La kick boxing è uno sport da combattimento giapponese, poi diffusosi in Europa e negli Usa che permette di allenare e migliorare, oltre al proprio corpo, anche la mente, eliminando così lo stress giornaliero.
Considerata anche come un’importante disciplina di difesa personale, unisce tecniche di calcio a quelle di pugno proprie della boxe, e si divide in varie discipline, a seconda che queste siano combattute su un tatami o su un ring.
È uno sport che può essere praticato da tutti, sia da uomini che da donne di tutte le età, in quanto migliora la forza fisica e la sicurezza di sé.
L’allenamento di solito è intenso svolgendo così un’ottima funzione cardiovascolare, che stimola un conseguente miglioramento della resistenza e migliorando la tonicità di tutto il corpo in quanto vengono interessate quasi tutte le fasce muscolari.
DISCIPLINA
La kick boxing è uno sport da combattimento giapponese, poi diffusosi in Europa e negli Usa che permette di allenare e migliorare, oltre al proprio corpo, anche la mente, eliminando così lo stress giornaliero.
Considerata anche come un’importante disciplina di difesa personale, unisce tecniche di calcio a quelle di pugno proprie della boxe, e si divide in varie discipline, a seconda che queste siano combattute su un tatami o su un ring.
È uno sport che può essere praticato da tutti, sia da uomini che da donne di tutte le età, in quanto migliora la forza fisica e la sicurezza di sé.
L’allenamento di solito è intenso svolgendo così un’ottima funzione cardiovascolare, che stimola un conseguente miglioramento della resistenza e migliorando la tonicità di tutto il corpo in quanto vengono interessate quasi tutte le fasce muscolari.
FILOSOFIA
La kickboxing Academy Roma nasce nel 2023 da un’idea del maestro Stefano Palleschi che ne diventa cosi il fondatore e direttore Tecnico.
Nella nostra Academy svolgiamo lezioni di kickboxing per tutti i livelli, con particolare attenzione al settore agonistico, da sempre impegnato in competizioni nazionali e internazionali sotto l’egida della Federkombat/Wako.
Da noi potrete svolgere un allenamento personalizzato per ogni tipo di livello/obiettivo da raggiungere e troverete tutto l’occorrente per svolgere al meglio la nostra disciplina ovvero:
- Un’ampia sala con specchi e ring regolamentare
- 14 sacchi (di tutte le consistenze e forme) per un allenamento professionale
- Corde e materiale tecnico ( pao, guanti da maestro, caschi, guanti, paratibie ecc..)
- Attrezzi per circuiti funzionali (kettelbell, Trx, tavole propriocettive, pesetti, bulgarian bag, palle mediche ecc)
- Piccola sala pesi dedicata con macchinari appositi per migliorare le performance sportive dell’atleta.
Nella nostra Academy non crediamo sempre e solo alla classica lezione in palestra, ma cerchiamo quanto più possibile lo scambio e l’interazione con altre palestre che riteniamo essere il vero motore per la crescita di tutti i nostri allievi (agonisti e non).
Inoltre la nostra idea di academy non è riferita ai soli allenamenti ma è più in generale uno stile di vita, e pertanto durante l’anno si organizzano anche cene e attività di vario genere “extra palestra” per consolidare il team e rendere il tutto ancora più unico e familiare.
Se ti piace la nostra filosofia, se vuoi imparare e praticare la vera kickboxing, non ti resta che venirci a trovare ed allenarti non noi.
5 REGOLE
1. Rispetta sempre tutti i membri del team
2. Dai il massimo sempre e riceverai altrettanto
3. L’uso del cellulare è vietato durante la lezione
4. Sul ring sali da solo, ma sei il frutto di un lavoro di squadra
5. Vinci o perdi non conta, l’importante è accettare la sfida, dare il massimo e non arrendersi mai